PFU Pocket vs Headache Calendar
To apper som ofte vurderes mot hverandre. Her er forskjellene side om side, så velger du selv.
Av redaksjonen i PainFreeU · Oppdatert 30. september 2026 · Slik vurderer vi
Reklame: Denne siden lages av PainFreeU, og PFU Pocket er vårt eget produkt. Det står først fordi det er vårt, ikke fordi vi har kåret en vinner. Vi tjener penger hvis du velger det. Les mer
Side om side
| PFU Pocket | Headache Calendar | |
|---|---|---|
| Passer best for | Deg som vil prøve noe konkret selv, og se med egne tall om det hjelper. | Deg med hodepine eller migrene som vil ha en dagbok på norsk og en oversikt du kan vise legen. |
| Gratis | Ja, start gratis | Ja, gratis å laste ned |
| Norsk | Ja | Ja |
| Type | Egenhjelp + måling | Dagbok for hodepine og migrene |
| Pris | Gratis å starte. Premium 99 kr/mnd eller Premium+ 199 kr/mnd, begge med 7 dager gratis. | Gratis å laste ned (App Store Norge, 30.09.2026). |
| Vurdering i App Store | Nettapp – ingen App Store-vurdering ennå | 4,6 av 5 (1 509 vurderinger) i App Store Norge, 30.09.2026 |
| Passer for | Deg med vanlige plager i kroppen som vil prøve egenbehandling ett steg om gangen, og se med egne tall om det hjelper. | Deg med hodepine eller migrene som vil følge med over tid og ha noe å vise frem i legetimen. |
Slik velger du riktig app
Velg PFU Pocket hvis
Deg som vil prøve noe konkret selv, og se med egne tall om det hjelper.
Deg med vanlige plager i kroppen som vil prøve egenbehandling ett steg om gangen, og se med egne tall om det hjelper.
Fordeler
- Konkret: ett steg om gangen, med video
- Du måler selv før og etter, så du ser om det hjelper
- Helt på norsk, og gratis å starte
- Laget av Rune Åbø, behandler i mange år, etter hans egen metode
Ulemper
- Ny tjeneste med langt færre brukere enn de store
- Ingen app i App Store ennå – den åpnes i nettleseren
- Stiller ingen diagnose og erstatter ikke helsevesenet
- Bruker du Warfarin/Marevan, har lymfekreft eller sterke smerter uten kjent årsak, snakk med lege før du prøver egenbehandlingen.
PFU Pocket er vårt eget produkt. Vi har vurdert det etter de samme kriteriene som de andre, og tjener penger hvis du velger det.
Velg Headache Calendar hvis
Deg med hodepine eller migrene som vil ha en dagbok på norsk og en oversikt du kan vise legen.
Deg med hodepine eller migrene som vil følge med over tid og ha noe å vise frem i legetimen.
Fordeler
- Støtter norsk
- Utviklet av et norsk selskap sammen med nevrologer
- Gratis å laste ned
- Mange vurderinger i norsk App Store
Ulemper
- Er en dagbok: gir ingen behandling eller råd
- Bare for hodepine og migrene
- Vi har ikke gått gjennom alle funksjonene og hva som eventuelt koster
