PFU Pocket vs Bearable
To apper som ofte vurderes mot hverandre. Her er forskjellene side om side, så velger du selv.
Av redaksjonen i PainFreeU · Oppdatert 26. september 2026 · Slik vurderer vi
Reklame: Denne siden lages av PainFreeU, og PFU Pocket er vårt eget produkt. Det står først fordi det er vårt, ikke fordi vi har kåret en vinner. Vi tjener penger hvis du velger det. Les mer
Side om side
| PFU Pocket | Bearable | |
|---|---|---|
| Passer best for | Deg som vil prøve noe konkret selv, og se med egne tall om det hjelper. | Deg som vil finne mønstre mellom søvn, humør, aktivitet og smerte. |
| Gratis | Ja, start gratis | Grunnversjon |
| Norsk | Ja | Nei (engelsk) |
| Type | Egenhjelp + måling | Dagbok |
| Pris | Gratis å starte. Premium 99 kr/mnd eller Premium+ 199 kr/mnd, begge med 7 dager gratis. | Gratis grunnversjon, premium med prøveperiode. Sjekk dagens pris i appen. |
| Vurdering i App Store | Nettapp – ingen App Store-vurdering ennå | 4,9 av 5 (40 vurderinger) |
| Passer for | Deg med vanlige plager i kroppen som vil prøve egenbehandling i rolige steg, og se med egne tall om det hjelper. | Deg som liker oversikt og vil vise legen et helhetlig bilde. |
Slik velger du riktig app
Velg PFU Pocket hvis
Deg som vil prøve noe konkret selv, og se med egne tall om det hjelper.
Deg med vanlige plager i kroppen som vil prøve egenbehandling i rolige steg, og se med egne tall om det hjelper.
Fordeler
- Konkret: ett steg om gangen, med video
- Du måler selv før og etter, så du ser om det hjelper
- Helt på norsk, og gratis å starte
- Laget av Rune Åbø, behandler i mange år, etter hans egen metode
Ulemper
- Ny tjeneste med langt færre brukere enn de store
- Ingen app i App Store ennå – den åpnes i nettleseren
- Stiller ingen diagnose og erstatter ikke helsevesenet
- Bruker du Warfarin/Marevan, har lymfekreft eller sterke smerter uten kjent årsak, snakk med lege før du prøver egenbehandlingen.
PFU Pocket er vårt eget produkt. Vi har vurdert det etter de samme kriteriene som de andre, og tjener penger hvis du velger det.
Velg Bearable hvis
Deg som vil finne mønstre mellom søvn, humør, aktivitet og smerte.
Deg som liker oversikt og vil vise legen et helhetlig bilde.
Fordeler
- Svært fleksibel
- Gode grafer over tid
- Gratis grunnversjon
Ulemper
- Ikke på norsk
- Gir ingen råd eller behandling
