Oppdatert 26. september 2026
Kaia Back Pain vs Curable
To apper som ofte vurderes mot hverandre. Her er forskjellene side om side, så velger du selv.
Av redaksjonen i PainFreeU · Oppdatert 26. september 2026 · Slik vurderer vi
Reklame: Denne siden lages av PainFreeU, og PFU Pocket er vårt eget produkt. Det står først fordi det er vårt, ikke fordi vi har kåret en vinner. Vi tjener penger hvis du velger det. Les mer
Side om side
| Kaia Back Pain | Curable | |
|---|---|---|
| Passer best for | Deg med vondt i ryggen som vil ha et fast program med øvelser. | Deg med langvarig smerte som vil forstå hvordan hjernen og nervesystemet spiller inn. |
| Gratis | Prøveperiode | Intro-leksjoner |
| Norsk | Nei (engelsk) | Nei (engelsk) |
| Type | Øvelsesprogram | Kunnskap og mental trening |
| Pris | Gratis nedlasting, abonnement for fullt program. Sjekk dagens pris i appen. | Noen gratis introduksjonsleksjoner, deretter abonnement. Sjekk dagens pris i appen. |
| Vurdering i App Store | For få vurderinger i Norge | 4,7 av 5 (25 vurderinger) |
| Passer for | Deg med langvarige ryggplager som liker faste rutiner. | Deg med smerter som har vart lenge, og som vil jobbe med forståelse og stress. |
Slik velger du riktig app
Velg Kaia Back Pain hvis
Deg med vondt i ryggen som vil ha et fast program med øvelser.
Deg med langvarige ryggplager som liker faste rutiner.
Fordeler
- Strukturert daglig program
- Tilbakemelding på bevegelser via kamera
- Kombinerer øvelser, avspenning og kunnskap
Ulemper
- Ikke på norsk
- Mest rettet mot rygg
- Abonnement for fullt program
Velg Curable hvis
Deg med langvarig smerte som vil forstå hvordan hjernen og nervesystemet spiller inn.
Deg med smerter som har vart lenge, og som vil jobbe med forståelse og stress.
Fordeler
- God innføring i hvordan langvarig smerte virker
- Mange korte leksjoner og øvelser
- Gratis å teste
Ulemper
- Ikke på norsk
- Ingen fysiske grep eller behandling
- Abonnement for fullt innhold
